Archive for the ‘Jak poprawić sprawność w łóżku’ Category

Kobiety, jeżeli tylko możecie – stosujcie tabletki antykoncepcyjne

Od czasu wprowadzenia do sprzedaży tabletek antykoncep­cyjnych w latach 60., przyjmowały je miliony kobiet. Są to środki bezpieczne. Co ważniejsze: organizm zniesie łatwiej ich działanie niż konieczność podtrzymania życia czterokilogramowego dziecka. Mimo to historyjka o koleżance z akademika przyjaciółki kuzynki, która przez tabletki antykoncepcyjne doznała zawału serca, jakimś sposobem krąży w opinii społecznej. Słyszałem od [...]

Niech każda strona sama dba o stosowanie metody antykoncepcji

W otwartym, pełnym zaufania, długotrwałym związku part­nerskim obie strony – jeśli chodzi o planowanie rodziny – mają równe prawa. Kobiety, które nie życzą sobie dziecka w danym momencie, postępują zupełnie słusznie, dbając o stosowanie antykoncepcji. Jednak poczęcie dziecka nie zawsze następuje w dobrej wierze. Jeden z moich kumpli ze studiów polegał na swojej dziewczynie w [...]

Osiąganie większej satysfakcji ze współżycia

Zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet poprawa sprawności seksualnej jest kwestią doświadczenia, funkcji narządów płcio­wych oraz psychiki. Zdobywanie wprawy jest tym elementem, który daje też najwięcej zadowolenia. Jeżeli podejrzewasz u siebie problemy z układem płciowym, zgłoś się do lekarza i przemyśl kwestię zastosowania któregoś z dostępnych w sprzedaży leków poprawiających funkcje seksualne. Jednak ani [...]

Seks i alkohol

Alkohol u obu płci zmniejsza zahamowania i nasila libido. Jednak podobnie jak narkotyki, zmniejsza u mężczyzny zdol­ność do osiągnięcia i utrzymania erekcji. W przypadku męż­czyzn pijących przewlekle w dużych ilościach, alkohol może zmniejszać rozmiary jąder i liczbę plemników w spermie. U kobiet duże spożycie alkoholu (cztery drinki dziennie lub więcej przez wiele lat) może spowodować [...]

Narkotyki i leki oraz ich wpływ na seks

Kokaina i ecstasy zwiększają libido, podwyższając stężenia dopaminy i serotoniny w mózgu. Ta sama kaskada neuroprzekaźników, która odpowiada za uczucia serdeczności, euforii i energii, po zażyciu tych narkotyków powoduje chęć, aby dać wyraz tym uczuciom w łóżku. Zwykle to nie najlepszy pomysł, ponieważ jest prawdopodobne, że „nagrzana” osoba „zapo­mni” o prezerwatywie lub innej metodzie zapobiegania [...]

Viagra dla kobiet?

Pod wpływem wszystkich dyskusji na temat leków przeciw­ko zaburzeniom wzwodu wiele pań zastanawia się, kiedy poja­wi się Viagra dla kobiet albo czy mogą po prostu przyjmować Viagrę i uzyskać ten sam efekt. Nie umiem odpowiedzieć na pierwsze pytanie, ale odpowiedź na drugie jest taka, że bada­nie przeprowadzone z udziałem kobiet przed menopauzą wy­kazało występowanie u [...]

Orgazmy podczas współżycia

Jeżeli zorientowałaś się już, co podnieca Cię dostatecznie silnie, abyś sama mogła wywołać orgazm, jesteś na najlepszej drodze do tego, żebyś zaczęła to robić z partnerem. Sztuka po­lega na tym, żeby czynić we dwoje to samo, co robiłaś podczas masturbacji. Następnym razem, kiedy będziesz sama i poczujesz się pod­niecona, zwracaj uwagę na swoje działania. Czy [...]

Co robić, jeśli nigdy nie miałaś orgazmu?

Jeżeli nigdy nie doznałaś orgazmu, to realizacja planu, aby miewać go podczas współżycia, będzie wymagać czasu i cierp­liwości. Jednak nie martw się. Może Ci się udać. Po pierwsze, musisz wiedzieć, w jaki sposób możesz wywołać go sama, a następnie nauczyć tej sztuki partnera. Kiedy tylko będziesz sama przez kilka godzin, przyjrzyj się dokładnie swemu ciału. [...]

Jak doznać orgazmu

Problemy kobiet podczas współżycia mogą występować w fazie pożądania, podniecenia i orgazmu, albo mogą wynikać z bolesności. Jeżeli podczas stosunku odczuwasz ból, zgłoś się do ginekologa i poddaj badaniu. Możliwe, że stwierdzi poważ­niejszy problem natury medycznej i udzieli Ci odpowiedniej pomocy. Istnieje także możliwość, że problem polega na nie­dostatecznym nawilżaniu pochwy. W takim wypadku możesz [...]

Przewodnik doskonałego seksu

Zanim znajdziesz się w pościeli, oto trzy rzeczy, które mu­sisz wiedzieć. Odpręż się i ciesz się swoim ciałem i sobą Kobiety przejawiają skłonność do myślenia zbyt wiele na temat seksu. Jeżeli martwisz się o to, co on o Tobie myśli i czy nago wyglądasz jak gwiazda porno, nie będziesz mogła uwolnić się od zahamowań i [...]